Fitness-Lifestyle: Beachboy oder Bodybuilder?

Sander Stibbe
3 September 2020
Lesezeit: 10 minuten

„Fitness ist eine Lebenseinstellung“. Irgendein Sportler macht es auf seine eigene Weise und hat seine eigenen Ziele. Damit Es gibt einen großen Unterschied zwischen einem Beachboy und einem Bodybuilder. Willst du das perfekt getönter Körper, in dem Ihre Muskeln deutlich sichtbar sind? Oder willst du nur im Fitnessstudio hart pumpen und so "das Biest des Fitnessstudios" werden? In diesem Artikel geben wir Ihnen einige der Unterschiede zwischen den beiden Zielen.

1. EIN STRANDBOY HAT ANDERE ZIELE

Der größte Unterschied zwischen a Beachboy und ein Bodybuilder ist, dass ein Beachboy einfach als Ziel hat posierte im Sommer mit einem guten Gefühl und einem straffen Körper darüber Strand zu Fuß. Der Fokus liegt hier also hauptsächlich darauf, einen zu bekommen straffer Körper für eine gewisse Zeit. Ein Bodybuilder konzentriert sich auf das Lange Begriff und sieht Krafttraining als einen Lebensstil, der zu seinem Leben passt. EIN Ein Tag ohne Training kann für viele Bodybuilder viel inneren Stress verursachen Ausbeute. Der Drang ins Fitnessstudio ist viel größer als bei einem Beachboy.

2. EIN KÖRPERBAUER VERSTEHT DIE ARBEIT DES SEINS BODY BETTER

Natürlich gibt es Ausnahmen. Aber im Durchschnitt hat ein Bodybuilder schon viel mehr Zeit und Energie verstehen, wie sein Körper funktioniert. Wie baust du? starke Muskeln? Wie wirst du stärker? Und warum ist Ruhe so wichtig dafür? Ihr Körper?

Durch Ihre eigenen Erfahrungen in diesem Als Sportler lernst du, wie du deinen Körper benutzt und verschiedene Workouts ausprobierst funktioniert und was Ihr Körper braucht. Sie können viele Dinge online erledigen Finden Sie Workouts und Tipps, aber die Tatsache bleibt, dass Ihr Körper einzigartig ist und das Ihr Körper benötigt möglicherweise mehr Nahrung und /oder andere Workouts.

3. KÖRPERBAUER TUN ALLES FÜR MUSKELMASSE

Beim Bodybuilding rechtfertigt das Ziel das bedeutet, wo das Ziel ist, so viel Muskelmasse wie möglich aufzubauen. Hier drin Funktionalität ist fast von untergeordneter Bedeutung. Es gibt auch Verwendung aus Gewichten und Bewegungen, die im Alltag praktisch unmöglich sind Aussehen. Dies hat den Vorteil, dass die Muskeln einen größeren Reiz erhalten anfangen zu wachsen. Der Fokus liegt daher ganz auf dem Wachstum der Muskelmasse. Bodybuilder versuchen eigentlich kaum, das Spezifische zu verbessern Fähigkeiten, bei denen Beach Boys die Übungen besser beherrschen wollen. Die höchstmögliche Hypertrophie in den Muskeln ist kontinuierlich wichtig für Bodybuilder und das ist Nummer 1.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Für jedes Ziel gibt es andere Ergänzungen. M Double Sie beraten Sie gerne dazu.

Wenn Sie wirklich engagiert sind, verwenden Sie Sie: 100% Whey Protein, Full Option Gainer, Glutamin, Whey Amino und XXL Gainer. Diese Ergänzungen sind echt für Muskelaufbau und betont nicht trockenes Training.

Wenn Sie straff werden und gut aussehen möchten Verwenden Sie dazu Amino X-Plode, Whey Isolate, PeptoPro und Micro Whey. Diese Ergänzungen sind ungefähr echt Trocknen Sie sich und kreieren Sie das ideale Sixpack.

BODYBUILDEN IST EINE ANDERE GESCHICHTE

Krafttraining besteht aus viel verschiedene Teile und Bodybuilding ist nur ein Teil davon. Es ist ein völlig anderer Lebensstil, bei dem verschiedene Übungen, Kenntnisse Ihres Körpers und Ernährung und eine andere Denkweise sind erforderlich. Ein Bodybuilder sieht seine Workouts im Fitnessstudio auch als Gewohnheit, etwas Normales Leben. Die Frage ist nicht, ob sie trainieren werden, sondern wann. Und wenn die In unserem kleinen Land ist der Sommer vorbei, der Bodybuilder bleibt im Fitnessstudio Besuchen Sie uns einfach mit der gleichen Regelmäßigkeit wie üblich.

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