Creatine Micronized

First Class Nutrition

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Sehr beliebt bei Sportlern, die noch ein bisschen mehr aus ihrem Training herausholen möchten.

  • Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden Serien kurzer, hochintensiver Übungen bei einer täglichen Einnahme von 3 Gramm.
  • Mit Kreatin-Monohydrat: reinste Form von Kreatin! Creapure®
  • Speziell abgestimmt auf Sportler
  • Die tägliche Anwendung kann die Wirkung des Muskelkrafttrainings bei Menschen über 55 Jahren verstärken/verstärken.
15,90 14,30
Beschreibung

100 % REINES KREATIN, MIKRONISIERT, pharmazeutische Qualität


Kreatin ist eine organische Stickstoffverbindung und kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor. Beim Menschen wird Kreatin in der Leber hergestellt und im Körper zur Entwicklung höchst explosiver Energie verwendet. Creatine Micronized Pharmaceutical Grade von First Class Nutrition ist eines der am häufigsten verwendeten Fitnessergänzungsmittel und hat kaum Nebenwirkungen.

Ergebnisse bereits nach wenigen Wochen

Fitnesser, Bodybuilder und Kraftsportler verspüren innerhalb weniger Wochen Ergebnisse, was das Produkt äußerst beliebt macht.

Kreatin wird häufig von Kraftsportlern verwendet, die durch ein bis zwei zusätzliche Wiederholungen bei ihren Übungen Fortschritte machen möchten. Für Sportler, die intensiv trainieren und sich relativ wenig erholen, oder für Sportler, deren Leistung auf einem Plateau liegt und sie einen zusätzlichen Wachstumsimpuls benötigen.

Die tägliche Anwendung kann die Wirkung des Muskelkrafttrainings bei Menschen über 55 Jahren verstärken/verstärken.

Die wohltuende Wirkung stellt sich bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin ein.

Welche Sportarten soll ich nutzen?

Kreatin wird vor allem bei intensiven Kraftanstrengungen eingesetzt. Besonders bei Sportarten, die kurze, explosive Anstrengungen erfordern, wie Fitness, Sprints oder Sportarten, bei denen die Reaktionsgeschwindigkeit von großer Bedeutung ist.

Auch das niederländische NOC*NSF weist darauf hin, dass Mannschafts- und Kraftsportler von einer Kreatin-Supplementierung profitieren können.

Wirkung von Kreatin, sofortige Ergebnisse

Während des Trainings verbraucht Ihre Muskelzelle ATP. Da in Ihren Muskelzellen nur eine begrenzte Menge ATP vorhanden ist, muss diese durch Kreatinphosphat ergänzt werden. Der schnellste Weg, Ihre ATP-Reserven wieder aufzufüllen, ist der Abbau von Kreatinphosphat. Mikronisiertes Kreatin wird in der Muskelzelle in Kreatinphosphat umgewandelt. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit eines Sportlers während einer Reihe aufeinanderfolgender intensiver Übungen von kurzer Dauer. Creatine Micronized enthält Creapure®, das 100 % reines Kreatin in bester Qualität garantiert.

Qualität von mikronisiertem Kreatin in pharmazeutischer Qualität.

First Class Nutrition arbeitet nur mit Kreatin höchster Qualität. Dafür zahlen Sie zwar etwas mehr als für die günstigere Qualität, sparen am Ende aber viele Euro, weil Sie tatsächlich bessere Ergebnisse erzielen. Die Qualität von Kreatin lässt sich vor allem an der Reinheit des Pulvers sowie der Größe des Kreatingranulats erkennen. First Class Creatine Micronized ist 100 % rein und völlig frei von jeglichen Verunreinigungen.

Naturprodukt Der Körper produziert Kreatin selbst, es wird aus Aminosäuren hergestellt, Sie können dieses aber auch durch Ihre Ernährung oder Nahrungsergänzung schneller wieder auffüllen. Kreatin kommt in begrenztem Umfang (4 g pro kg) in rotem Fleisch oder Fisch vor.

Pulver oder Flüssigkeit? Es gibt viele verschiedene Arten von Kreatin auf dem Markt. First Class Nutrition Creatine Micronize in pharmazeutischer Qualität verwendet die reinste Form von Kreatinmonohydrat. Es gibt auch andere Formen, für die die Wirkung nicht nachgewiesen ist, sowie eine flüssige Version, die Studien zufolge nicht stabil ist.

Kein Doping! Kreatin ist ein körpereigener Stoff und somit kein Doping und steht auch nicht auf der WADA-Dopingliste.

Nährwert

KREATIN MIKRONISIERT pro 100g

100 Gramm 5 Gramm
Energiewert 400 kcal/1672 kJ 20 kcal/83,60 kJ
Protein/Protein 0 Gramm 0 Gramm
Kohlenhydrate 0 Gramm 0 Gramm
Fett 0 Gramm 0 Gramm
Kreatin-Monohydrat 100 Gramm 5 Gramm


Zutaten

Zutaten: Kreatin-Monohydrat

Anleitung
Wie benutzt man

Nehmen Sie 3-5 Gramm 60-90 Minuten vor dem Training ein. Maximale Aufnahme 10 Gramm pro Tag. Es wird empfohlen, mit 150 ml Fruchtsaft oder einem kohlensäurehaltigen Getränk eingenommen zu werden. Kreatin wird in Kombination mit einer hohen Dosis schnell resorbierbarer Zucker schneller resorbiert Ab dem ersten Tag starten Sie mit einer schnellen Ladephase: Tag 1-7: 10 Gramm über den Tag verteilt Nächste 2-4 Wochen als Erhaltungsphase: 3 Gramm tagsüber oder 1 Stunde vor dem Training

Kur: 6 Wochen danach eine Kreatinpause von 2 bis 3 Wochen einlegen! Da Sie Ihrem Körper helfen, Kreatin schneller aufzunehmen, ist es wichtig, nach einer Kur von 6 Wochen eine Pause einzulegen. Um weiterhin die starke Wirkung von Kreatin genießen zu können, sorgt eine Pause von 2-3 Wochen dafür, dass sich Ihr Körper nicht daran gewöhnt.

Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenten und Krankheit einen Experten.

Allergen Info

Hergestellt in einer Anlage, die Milch, Ei, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Krusten- und Krustentiere verarbeitet.

Lagerungshinweise

Trocken, bei Raumtemperatur und dicht verschlossen lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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