Damen Fitness 

Frauen trainieren anders als Männer. Der Grund, ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren, ist oft unterschiedlich. Wenn Männer einen großen Bizeps bauen wollen, ist es für Frauen wichtiger, schlanker und fester zu sein und einen guten Zustand aufzubauen. Frauen nehmen auch andere Nahrungsergänzungsmittel als Männer. Denken Sie an Proteine ohne Zucker, Fettverbrenner und Sportgetränke, die den Stoffwechsel beispielsweise mit Carnitin unterstützen.