Filter

Eiweiße/Proteine
Bilden
Der Geschmack
Ernährungsbedürfnisse
Gewicht
Inhalt pro Flasche
Marken
Sportliches Ziel

Eiweiße/Proteine

Lees meer over eiweiße/proteine...

Protein ist ein wichtiger Baustein für unseren Körper. So unterstützen beispielsweise Protein und Proteinpräparate wie Proteinshakes und Proteinpulver den Muskelaufbau und die Muskelregeneration. Dies ist besonders für (Spitzen-)Sportler nach einem langen und intensiven Training oder Wettkampf wertvoll. Darüber hinaus helfen zusätzliches Protein und Protein in einer Diät, zusätzliche Pfunde zu verlieren.

Alles über Protein und Eiweiß… Read more...

Unsere Wahl
Performance Sports Nutrition - Pure Whey
Pure WheyPerformance Sports Nutrition
29,40
Unsere Wahl
M Double You - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinM Double You
31,50
Unsere Wahl
First Class Nutrition - 100% Whey sensation
100% Whey sensationFirst Class Nutrition
35,50
NJIE - Protein Milkshake (8-Pack)
Protein Milkshake (8-Pack)NJIE
18,90
Unsere Wahl
HON-Ergänzungen - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinHON-Ergänzungen
17,50
Unsere Wahl
M Double You - Milk & Whey Proteïne
Milk & Whey ProteïneM Double You
28,35
Performance Sports Nutrition - Protein Baking Mix
Protein Baking MixPerformance Sports Nutrition
15,25
Unsere Wahl
First Class Nutrition - Pro88 Day & Night
Pro88 Day & NightFirst Class Nutrition
33,95
First Class Nutrition - Pancake Mix
Pancake MixFirst Class Nutrition
20,90
M Double You - Micro Whey
Micro WheyM Double You
39,50
First Class Nutrition - Clear Whey
Clear WheyFirst Class Nutrition
32,50
Performance Sports Nutrition - Delicious Sports Breakfast Sachet
Delicious Sports Breakfast SachetPerformance Sports Nutrition
1,50
M Double You - PeptoPro
PeptoProM Double You
37,61
M Double You - Whey Isolate
Whey IsolateM Double You
32,35
First Class Nutrition - Hydro Recup
Hydro RecupFirst Class Nutrition
56,95
M Double You - Whey Surprise Box
Whey Surprise BoxM Double You
 
Rabattpaket
First Class Nutrition - Pancake + GRATIS PEM Cooking spray
Pancake + GRATIS PEM Cooking sprayFirst Class Nutrition
26,95 20,90
Performance Sports Nutrition - Instant Recovery Complex
Instant Recovery ComplexPerformance Sports Nutrition
 
Scitec Nutrition - 100% Whey Protein Professional
100% Whey Protein ProfessionalScitec Nutrition
36,50 33,58
Unsere Wahl
NJIE - Protein Bar (12-pack)
Protein Bar (12-pack)NJIE
26,90
Scitec Nutrition - 100% Whey Isolate
100% Whey IsolateScitec Nutrition
33,50 30,82
Nutrend - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinNutrend
33,90 30,51
Scitec Nutrition - Protein Pancake
Protein PancakeScitec Nutrition
24,90 22,91
Barebells - Vegan Protein Bar (12-Pack)
Vegan Protein Bar (12-Pack)Barebells
28,90
Scitec Nutrition - 100% Vegan Protein
100% Vegan ProteinScitec Nutrition
36,50 33,58
Applied Nutrition - Iso-XP
Iso-XPApplied Nutrition
39,90
Nutrend - Protein Bar 23% (24-Pack)
Protein Bar 23% (24-Pack)Nutrend
34,50 31,05
Nutrend - Delicious Vegan Protein
Delicious Vegan ProteinNutrend
12,50 11,25
Applied Nutrition - Clear Whey
Clear WheyApplied Nutrition
39,90
Scitec Nutrition - Oatmeal
OatmealScitec Nutrition
18,50 17,02
Applied Nutrition - Diet Whey
Diet WheyApplied Nutrition
27,50
Scitec Nutrition - Collagen Liquid
Collagen LiquidScitec Nutrition
28,90 26,59
Nutrend - Hydro Whey
Hydro WheyNutrend
37,50 33,75
Scitec Nutrition - Iso Clear Protein
Iso Clear ProteinScitec Nutrition
44,50 40,94
Scitec Nutrition - 100% Hydro Isolate
100% Hydro IsolateScitec Nutrition
34,95 32,15
Scitec Nutrition - Collagen Xpress
Collagen XpressScitec Nutrition
37,60 34,59
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus
Arthroxon PlusScitec Nutrition
25,90 23,83
Nutrend - Protein Porridge
Protein PorridgeNutrend
11,90 10,71
Nutrend - Protein Pancake Bake & Roll
Protein Pancake Bake & RollNutrend
18,50 16,65
Scitec Nutrition - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinScitec Nutrition
36,95 33,99
Applied Nutrition - Keto Collagen
Keto CollagenApplied Nutrition
24,90
Applied Nutrition - Vegan-Pro
Vegan-ProApplied Nutrition
19,90
Nutrend - Diet Protein
Diet ProteinNutrend
12,50 11,25
Scitec Nutrition - Protein Breakfast
Protein BreakfastScitec Nutrition
16,90 15,55
Applied Nutrition - Marine Collagen
Marine CollagenApplied Nutrition
34,90
Applied Nutrition - Clear Vegan
Clear VeganApplied Nutrition
39,90
Scitec Nutrition - Protein Ice Cream
Protein Ice CreamScitec Nutrition
18,48 17,00
Scitec Nutrition - Soy Pro
Soy ProScitec Nutrition
27,90 25,67
Scitec Nutrition - Protein Delite
Protein DeliteScitec Nutrition
36,90 33,95
Nutrend - 100% Beef Protein
100% Beef ProteinNutrend
33,91
Nutrend - Beauty Collagen Porridge (5-pack)
Beauty Collagen Porridge (5-pack)Nutrend
12,50
Applied Nutrition - Critical Whey
Critical WheyApplied Nutrition
49,90
Nutrend - Deluxe Protein Bar (12-Pack)
Deluxe Protein Bar (12-Pack)Nutrend
25,50
Barebells - Protein Bars (12-pack)
Protein Bars (12-pack)Barebells
28,90
Scitec Nutrition - 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides
100% Hydrolyzed Beef Isolate PeptidesScitec Nutrition
39,90
Scitec Nutrition - 100% Casein Complex
100% Casein ComplexScitec Nutrition
32,50
Nutrend - Protein Pancake
Protein PancakeNutrend
19,50
5 + 1 FREE
HON-Ergänzungen - 100% Whey Protein Mix Box
100% Whey Protein Mix BoxHON-Ergänzungen
143,70 136,50

Protein ist ein wichtiger Baustein für unseren Körper. So unterstützen beispielsweise Protein und Proteinpräparate wie Proteinshakes und Proteinpulver den Muskelaufbau und die Muskelregeneration. Dies ist besonders für (Spitzen-)Sportler nach einem langen und intensiven Training oder Wettkampf wertvoll. Darüber hinaus helfen zusätzliches Protein und Protein in einer Diät, zusätzliche Pfunde zu verlieren.

Alles über Protein und Eiweiß…

Was ist der Unterschied zwischen Eiweiße und Proteine?

Die unterschiedlichen Begriffe „Eiweiß“ und „Protein“ können manchmalzur Verwirrung führen. Viele fragen sich zum Beispiel, obEiweiß und Protein dasselbe bedeuten und ob es einen Unterschied zwischenEiweiß- und Proteinshakes gibt? Trotz der unterschiedlichen Namen bedeuten Proteine undEiweiß genau dasselbe. Protein kommt vom englischen Wort „Protein“

Warum Eiweiß/Protein verwenden?

Die Verwendung von Proteinen bietet mehrere große Vorteile. Grundsätzlich ist Eiweiß/Protein einfach ein sehr wichtiger Nährstoff für Ihren Körper. Kraftsportler wissen es schon lange: Proteine sind essenziell für den Muskelaufbau. Während des Trainings treten leichte Muskelschäden auf. Deshalb benötigt der Körper zusätzliche Proteine, die der Körper in Aminosäuren umwandelt, damit sich Muskel- und Körperzellen erholen können. Eine schnelle und effiziente Möglichkeit, Protein zu sich zu nehmen, ist der Verzehr eines Proteinshakes oder beispielsweise eines Proteinriegels. In den letzten Jahren sind Proteinpräparate in der Fitnesswelt immer beliebter geworden und Protein für die Fitness nicht mehr wegzudenken.

Protein funktioniert optimal, wenn du es 10 Minuten nach dem Training einnimmst. Zu diesem Zeitpunkt sind alle Rezeptoren geöffnet. Die Muskelproteinsynthese ist zu diesem Zeitpunkt am höchsten, was dem Muskelaufbau zugrunde liegt. Sie können es mit Flüssigkeiten vergleichen, die Ihr Körper nach einer intensiven Laufeinheit benötigt. Nach starkem Krafttraining treten leichte Risse in den Muskeln auf. Der Körper fordert nun Proteine (Aminosäuren) an, mit denen die Risse geheilt werden können. Protein sorgt somit für Muskelregeneration und Muskelaufbau.

Trainierst du 5-6 mal die Woche? Dann hat Ihr Körper einen viel größeren Bedarf an Proteinen. Nehmen Sie beispielsweise auch Proteine vor dem Sport ein, damit der Körper bereits mit der Vorverdauung beginnen und früher mit der Reparatur oder Muskelregeneration beginnen kann.

Proteinergänzungen zur Gewichtsreduktion

Neben der Verwendung von Protein/Protein zum Muskelaufbau können Proteinpräparate auch zur Gewichtsreduktion verwendet werden . Eine ausreichende Proteinzufuhr in Kombination mit Krafttraining kann den Gewichtsverlust und die Gewichtserhaltung unterstützen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Proteine nur unterstützend wirken. Ohne die richtige Ernährung und das richtige Training hat es keine Wirkung.

Es gibt verschiedene Arten von Proteinen. Milchproteine werden vom Körper langsamer verdaut. Der große Vorteil davon ist, dass Sie nach der Einnahme des Proteinpräparats weniger hungrig sind. So geraten Sie weniger in Versuchung, andere Dinge zu essen. Und das ist sehr schön, zumal viele Kraftsportler einem bestimmten Ernährungsplan folgen. Proteine verhindern den Muskelabbau beim Abnehmen und ein zusätzlicher Vorteil ist, dass Sie nach dem Abnehmen ein besseres Gewicht halten.

Arten von Proteinen

Es gibt verschiedene Arten von Proteinen und darüber hinaus ist die Wahl der Art und Weise der Einnahme von Proteinen für jeden unterschiedlich. Ihre Präferenz kann zum Beispiel zunächst auf natürliche oder tierische Produkte gehen. Denken Sie an Erbsen, Hüttenkäse, Ziegenmilch oder Hanfsamen. Zweitens ziehen Sie es vielleicht vor, Protein in Form von Shakes und Pulver zu sich zu nehmen. Unter Sportlern sind Proteine die beliebteste Nahrungsergänzung und das Angebot an Proteinarten ist daher überwältigend. Eine der beliebtesten Formen von Proteinpulver ist Whey Protein . Molke ist ein Naturprodukt, das bei der Käseherstellung freigesetzt wird. Das Protein stammt aus Kuhmilch, enthält aber wenig Laktose und ist somit für Ihren Körper leicht verdaulich. Darüber hinaus gibt es auch immer mehr pflanzliche Proteine auf dem Markt. Dieser wird oft aus Proteinen beispielsweise aus Soja, Erbsen oder Quinoa hergestellt. Manche bevorzugen pflanzliche Proteine, weil sie einer speziellen Diät folgen. Es stimmt, dass tierische Proteine einen höheren Aminosäurewert haben.

Proteinshakes und Pulver

Wie finden Sie heraus, welches die beste Proteinergänzung für Sie ist? Dies hängt von Ihrem Trainingsziel ab. Entscheiden Sie sich zum Beispiel für einen Proteinshake für Muskelaufbau und Muskelmasse? Oder suchen Sie nach Proteinen, die Ihnen beim Abnehmen helfen? Aufgrund der großen Auswahl an Proteinpräparaten ist für jeden etwas dabei. Unsere persönliche Präferenz ist 100% Whey Protein-M Double You oder Pure Whey von Performance Sport Nutrition .

eiweiß kaufen

Für den Kauf von Proteinen oder Proteinen sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. House of Nutrition bietet eine große Auswahl an Proteinshakes und Proteinpulvern, die die Online-Bestellung von Proteinen erleichtern. Darüber hinaus profitieren Sie ab einem Bestellwert von 35 € von kostenlosem Versand und wenn Sie an einem Wochentag vor 23:59 Uhr bestellen, haben Sie Ihr Protein oder Protein-Supplement am nächsten Tag zu Hause. Grund genug, Ihre Proteinpräparate und Proteine bei House of Nutrition zu kaufen.

Dein Warenkorb ist leer.

Wunschzettel

Deine Wunschliste ist leer.