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Vitamine & Gesundheit

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Stärken Sie Ihr Immunsystem und bleiben Sie gesund

Gesund sein und gesund bleiben ist das Wichtigste in Ihrem Leben. Sie trainieren regelmäßig und essen genug und abwechslungsreich, um Ihr Immunsystem optimal aufrechtzuerhalten. Wenn Sie nicht ausreichend variieren, kann es schließlich zu Engpässen kommen. Ein hektisches Leben, Stress, (Top-) Sportarten, unregelmäßiges Essen oder bestimmte Diäten, z. B. Veganer, niedrige Kohlenhydrate, all dies können Faktoren sein, die zu diesen Mängeln beitragen und Ihr Immunsystem untergraben können. Zusätzliche Vitamine und Mineralien können dann eine schöne Ergänzung unserer Ernährung sein. Es sollte jedoch niemals ein Ersatz für eine gesunde und abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung sein. Wir haben hier die besten Vitamine und Mineralien sowie Gesundheitsprodukte der besten Premium-Marken für Sie auf Lager.

Wie viele Vitamine gibt es eigentlich?

Insgesamt sind 13 Vitamine bekannt, von denen 4 fettlöslich (A, D, E und K) und 9 wasserlöslich (alle B-Vitamine und C) sind. Die fettlöslichen Vitamine können im Gewebe Ihres Körpers gespeichert werden. Das bedeutet, dass Sie vorsichtig sein müssen, wie viel Extra Sie davon nehmen. Dies ist bei wasserlöslichen Vitaminen nicht der Fall oder viel weniger. Sie urinieren einfach zu viel davon. Eine Ausnahme ist B12, daher müssen Sie darauf achten, nicht zu viel davon zu bekommen.

Mineralien für den Stoffwechsel

Mineralien, einschließlich Spurenelemente, sind für einen guten Stoffwechsel notwendig. Unser Körper besteht zu 4% aus Mineralien und ist teilweise in Gewebe, Zellen, Enzyme, Vitamine und Hormone eingebaut. Wir nennen den anderen Teil der Mineralien Elektrolyte (positiv und negativ geladen). Die Elektrolyte sind wichtig für die Aufrechterhaltung der richtigen Säure in unserem Körper. Diese Mineralien und Spurenelemente haben eine unglaubliche Anzahl unterschiedlicher Funktionen in unserem Körper und sind daher sehr wichtig. Wenn Sie viel trainieren und viel schwitzen, verlieren Sie Mineralien und Spurenelemente. Um dies schnell zu ergänzen, hat House of Nutrition eine breite Palette von Mineralien in Sportgetränke, Pulver, Pillen usw. eingearbeitet.

House of Nutrition hilft Ihnen, gesund zu bleiben

House of Nutrition hat alles, um Ihre Gesundheit zu stimulieren und zu erhalten. Gesunde Ernährung sorgt dafür, dass Ihr Immunsystem stark bleibt. Ernähre dich gesund und abwechslungsreich. Eine verantwortungsvolle und ausgewogene Ernährung umfasst auch gesunde Fette und Ballaststoffe. Wenn Sie Hilfe benötigen, werfen Sie einen Blick auf unsere breite Palette an Gesundheitsprodukten. Lesen Sie alles über Ernährung in unseren Blogs und wenn Sie weitere Informationen benötigen, wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice. Hier anfangen, stärker enden!

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