Die CrossFit -Spiele

Yolanda van der Hout
25 Juli 2022
Lesezeit: 5 minuten

The CrossFit Games

Das Finale der jährlichen CrossFit Games findet vom 3. bis 7. August statt. Daran möchten wir uns gerne beteiligen! Dies ist das größte Cross-Training-Event, bei dem die fittesten Athleten um den begehrten Titel „Fittest on Earth“ kämpfen. Durch einen strengen Qualifikationsprozess werden die besten Crossfitter qualifiziert, um im Finale in Madison, Wisconsin, gegeneinander anzutreten. Ein Event, das es definitiv wert ist, live verfolgt zu werden. In diesem Blog erzählen wir Ihnen alles darüber!

Was ist CrossFit?

Fangen wir am Anfang an: Was ist CrossFit? CrossFit vereint Leichtathletik, Gewichtheben und Gymnastik. Auf diese Weise führen Sie hochintensive Übungen in einem hohen Tempo auf abwechslungsreiche Weise durch. Es gibt sicherlich Ähnlichkeiten zwischen CrossFit und Fitness. Der große Unterschied liegt jedoch in der Art der Übungen. Bei Fitness geht es hauptsächlich um isolierte Übungen, bei denen Sie eine Muskelgruppe trainieren, und bei CrossFit dreht sich alles um funktionelle Übungen. Bei einer Übung setzt du den ganzen Körper ein. Das Wichtigste beim CrossFit ist die Technik, die du verwendest, und nicht das Gewicht, mit dem du trainierst. Viele Techniken sind komplex, sodass Sie zunächst eine Reihe von Lektionen benötigen, bevor Sie sie gut beherrschen.

Beginn der CrossFit Games

Die Popularität von CrossFit wächst weltweit und dies spiegelt sich sicherlich in den CrossFit-Spielen wider, die jedes Jahr wiederkommen. Dieses Jahr findet die 16. Ausgabe statt und jedes Jahr werden die Spiele größer, spektakulärer und professioneller. 2007 wurden die CrossFit Games zum ersten Mal organisiert. In diesem Jahr gab es noch kein Qualifikationsverfahren und mit 70 teilnehmenden Athleten und einem kleinen Publikum. Sowohl der Sport als auch die CrossFit Games gewannen schnell an Popularität und 2014 gab es bereits mehr als 200.000 Anmeldungen. Bei diesem mehrtägigen Sportwettkampf werden die Kandidaten auf ihre Fitness, Körperkraft und Ausdauer getestet. Inzwischen gibt es ein strenges Qualifikationsverfahren, bei dem nur die Stärksten der Stärksten es ins Finale schaffen.

CrossFit-Spiele Open

Der Qualifikationsprozess beginnt mit den CrossFit Games Open. Alle CrossFitter weltweit können an diesem internationalen Wettbewerb teilnehmen. Die Open fanden Anfang Februar dieses Jahres statt und dauerten drei Wochen. Jeden Donnerstag war ein Workout angesagt und dann hatte man bis zum darauffolgenden Montag Zeit, es zu absolvieren. Dies war mit einem Richter in einer örtlichen Crosstraining-Box oder durch Aufzeichnen des Trainings auf Video möglich. Das Open ist sehr zugänglich und im Prinzip kann jeder teilnehmen. Wenn Sie teilnehmen, sehen Sie, wo Sie in Bezug auf Athleten in Ihrer Crosstraining Box stehen, aber auch in Bezug auf alle Athleten in den Niederlanden und Crossfitter weltweit.

Viertelfinale und Halbfinale

Die besten 10 % jedes Kontinents erreichen dann im März das Viertelfinale. Fünf Workouts, die kurz vor dem Start angekündigt wurden. Von diesen werden nur die Stärksten der Stärksten in eines der zehn Halbfinals im Mai einziehen. Auf jedem Kontinent werden ein oder mehrere Halbfinals ausgetragen. Vier in Nordamerika, zwei in Europa und eine in Südamerika, Asien, Afrika und Ozeanien. Am Ende werden nur fünf Männer und Frauen aus jedem nordamerikanischen und europäischen Halbfinale weiterkommen, drei aus Ozeanien, zwei aus Asien und Südamerika und einer aus Afrika.

Finale der CrossFit-Spiele

Schließlich kämpfen diese Top-Athleten während der CrossFit Games Finals vom 3. bis 7. August um den Titel „Fittest on Earth“. Es gibt fünf verschiedene Teile; Einzelperson (männlich und weiblich), Team, Teenager, Senior und Behinderte. Wollen Sie dieses spektakuläre und sensationelle Ereignis live verfolgen? Was kann! Besuchen Sie die Website von CrossFit Games oder folgen Sie den CrossFit Games auf YouTube oder Facebook. Das wird dir zweifellos einen Motivationsschub geben, um selbst wieder an die Arbeit zu gehen oder vielleicht sogar mit CrossFit zu beginnen! Wir freuen uns darauf!

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