Unsere Favoriten: Die beste Sporternährung für Muskelaufbau

Nancy Heijnis
10 März 2022
Lesezeit: 10 minuten

Bist du damit beschäftigt, Muskelmasse zu bauen? Dann wissen Sie natürlich, ob kein anderes gesundes Essen für einen Muskelkörper unerlässlich ist. Außerdem müssen Sie genug Essen essen. Dadurch meinen wir, dass Sie etwas über Ihre Kalorien essen müssen, um Muskeln aufzubauen. Sie essen also mehr als Sie jeden Tag verbrennen. Neben gesundem Essen können Fitness-Ergänzungen Sie unterstützen, um Ihr Ziel zu erreichen. In diesem Blog teilen wir unsere Favoriten, wenn es um Muskulatur-Sports-Ernährung geht!

M Double You - Molkeprotein

Jeder, der nur ein bisschen in Muskelaufbau und Ernährung vertieft hat, weiß es Dass Proteine ​​in der Diät nicht fehlen sollten. Inzwischen gibt es auch unglaublich viele Proteinshakes auf dem Markt. Es ist daher ziemlich schwer, das Beste zu fischen. Unser Favorit ist der Molkeproteinshake von M Double You. Diese Marke verfügt über mehr als 35 Jahre Erfahrung und ist daher weit entwickelt, um Qualität, Geschmack und insbesondere Kenntnisse zu gewährleisten! Das Molkeprotein von MDY ist Kohlenhydratarm und besteht aus drei verschiedenen schnellen Proteinen: Molkekonzentrat, Isolat und Hydrolazer. Aufgrund des Filterprozesses hat jeder Typ eine eigene Aufnahmezeit für die langfristige Freisetzung von Aminosäuren. Darüber hinaus ist das 100% Molkeprotein von MDY Aspartame frei. Kurz gesagt, wenn Sie nach einem ehrlichen reinen Produkt suchen, ist das Molke von MDY eine ausgezeichnete Wahl!

Kreatin aus MDY

Unser Lieblingskreatin kommt auch aus dem Bereich von M Double You. Das Kreatinpulver mit Creapure® besteht ausschließlich aus Kreatin-Monohydrat. Kreatin-Monohydrat ist die reine Form von Kreatin und löst in Ihrem Wasser oder in Ihrem Sportgetränk. Kreatin wird oft als Musthave angesehen, zusätzlich zu Proteinen! Das liegt daran, dass Kreatin für explosive Übungen gut ist und Sie sich deshalb ein wenig weiter drängen können. Wir empfehlen, M Double You zu kreatischen 6 bis 8 Wochen aufeinanderfolgend. Dann könnten Sie den Prozess neu starten, indem Sie eine Pause von 6 Wochen verschweißen. Aufgrund der täglichen Einnahme dieser Proteine ​​unterstützen Sie die Erholung der Muskeln nach intensivem Training. Es ist leicht zu nehmen, und es wird sehr schnell durch den Körper absorbiert, da die Aminosäuren bereits verdaut sind. Dank einer schnellen Erholung Ihrer Muskeln kann eine neue fettfreie Muskelmasse auftreten. Die Flüssigkeit enthält kaum Fette und Kohlenhydrate und ist daher während einer Diät mit dem Zielzug super geeignet. Die flüssige Aminosäuren von M Double You haben einen köstlichen Kirschgeschmack! Es sollte sicherlich nicht aus unserer Liste unserer "besten Muskelaufbauprodukte" fehlen.

Scitec Nutrition - BCAA-Komplex

BCAA Complex von Scitec Nutrition ist die Sporternährung, die nicht in Ihrem Schrank fehlen sollte. BCAA-Komplex enthält die verzweigten Kettenaminosäuren, die eine wichtige Rolle beim Aktivieren von Muskelwachstum und Schutz vor Abbau spielen. Die Produkte von Scitec Nutrition zielen auf fanatische und professionelle Athleten ab, die ihre Ziele erreichen wollen. Die richtigen Nährstoffe sind erforderlich, um den gewünschten Fortschritt zu erreichen. Deshalb arbeitet diese Marke mit starken Nährstoffen mit hohem biologischem Wert und Unterkünften.

Scitec Nutrition - Pure Form Veganes Protein

Was in der Welt der Fitness und Gesundheit immer beliebter wird, sind vegane Produkte . Eine vegane Ernährung ist nicht nur für Tier und Umwelt besser, sondern bietet auch verschiedene gesundheitliche Vorteile. Immer mehr Studien zeigen, dass das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einige Arten von Krebs- und Typ-2-Diabetes durch das Essen mehr veganer abnimmt. Als Athlet haben Sie Angst, dass Sie zu wenig Protein bekommen? Scitec Nutrition 100% Veganes Protein ist eine gute Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung! Mit einem Shake bekommen Sie nicht weniger als 20 Gramm Proteine.


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